Baptiste Marmoud, coach et préparateur physique
Entraîneur de natation, préparateur physique et passionné de sciences du sport, basé au bord du Léman, entre France et Suisse. Derrière B-Motion, il n'y a pas d'équipe anonyme : il y a moi.
Pourquoi B-Motion existe
J'ai vu trop de gens sérieux, réguliers et motivés stagner pendant des saisons entières, non pas par manque de travail, mais parce que personne ne les aidait à décider où le mettre. Et j'en ai vu autant se blesser en suivant à la lettre un plan qui ne les connaissait pas.
B-Motion est né d'une idée simple : faire de chacun l'acteur de sa propre progression. Savoir quoi travailler, dans quel ordre, et quoi laisser tomber quand la semaine déborde, en comprenant pourquoi, plutôt qu'en s'en remettant indéfiniment à quelqu'un qui décide à ta place.
Formations & certifications
- Licences STAPS entraînement sportif, spécialité natation
- Master STAPS entraînement et optimisation de la performance sportive, spécialité réathlétisation
- Pro-FTS, niveaux 1 et 2
- Praticien certifié en préférences motrices (approche ActionTypes®)
- Entraîneur de reconnaissance Or Swiss Aquatics
Trois principes qui ne bougent pas
Ils déterminent la manière dont je construis chaque plan et chaque échange.
La relation avant le fichier
Un plan d'entraînement ne fait pas progresser tout seul. Ce qui fonctionne, c'est la confiance, la discussion honnête sur ce qui coince et la capacité à ajuster sans dramatiser.
Des méthodes qui se justifient
Chaque choix d'entraînement doit pouvoir s'expliquer. Je m'appuie sur la littérature scientifique et je te dis quand une pratique relève de l'habitude plutôt que de la preuve.
Ta vie d’abord
Un plan que tu ne peux pas tenir n'est pas un bon plan, même s'il est théoriquement parfait. La contrainte de départ, c'est ton quotidien, pas l'inverse.
Mes expériences
Genève Natation 1885
- Entraîneur des nageurs de niveau national
- Préparateur physique des nageurs internationaux et olympiques
Vevey Natation
- Entraîneur principal des nageurs de niveau national et international
International Center of European Football
- Analyste de mouvement et coach en motricité
Coaching
- Préparation physique de nageurs internationaux
- Analyste de mouvement pour des footballeurs
- Suivi des niveaux de fatigue via la HRV de nageurs internationaux
- Préparation physique d’athlètes du top mondial en swimrun
- Coaching pour différents projets de trail, d’ultra-trail, de triathlon et d’Ironman
- Profilage et coaching dans diverses entreprises
À distance, où que tu t'entraînes
Je suis basé au bord du Léman, entre France et Suisse. Les journées de tests, les séances sur le terrain et les interventions en entreprise s'y déroulent, ou plus loin quand la distance le permet.
Le reste (planification, analyses vidéo, visios, suivi quotidien) fonctionne partout. J'accompagne des sportifs dans toute l'Europe, à distance.
Deux façons de travailler
- À distance : partout en Europe
- En présentiel : autour du Léman
On fait connaissance ?
30 minutes en visio pour parler de ton projet et voir si mon approche te correspond.